動脈硬化を防ぐにはどうすればええの〜う
動脈硬化がなぜ起きるかがわかったの〜う。
そうしたら、次はそれを予防するにはどうしたらよいか考えていくの〜う。
動脈硬化は、白血球の一部の単球が血管に接着することからおきるんじゃ〜。
だから接着しないようにすればええんじゃの〜う。
接着する原因は、酸化ストレスだったの〜う。
まずそれがひとつめの原因じゃ。
次は、LDLコレステロールが原因じゃ。
だから、LDLコレステロールを減らせばええんじゃの〜う。
１ 単球が酸化ストレスで血管に接着しないようにする
２ LDLコレステロールを減らす
この２点を押さえれば、動脈硬化を予防できるの〜う。