糖質について考えるの～う。

インシュリンの作用や脂肪燃焼について考えてみるの～う。

三大栄養素の脂肪よりも糖質(炭水化物)について考えてみたいの～う。

花粉症(アレルギー)の改善でヒントを得たんじゃが。

花粉症の時期は、食事の後、特に反応してしまい、体調が悪くなってします。逆に空腹では症状が軽い点があったんじゃの～う。

また、花粉の時期は、便秘などになりやすく胃腸の調子があまりよくない点があったんじゃの～う。

この２点に着目すると解決策が出てきたんじゃの～う。

びっくりじゃの～う。

一つめの食事の後を考えると、高血糖が体に及ぼす悪影響があるんじゃないかなと考えて調べてみたの～う。

二つめはの～う、胃腸の調子じゃが、カルピスさんのアレルレアからもわかるがの～う、

腸内環境に目をつけてみたの～う。

解決策が浮き出てきたの～う。

詳しくは別のページで書くの～う。