ビタミンとはの～う

ビタミンとはの～う、炭水化物や脂質のようにエネルギー源に
なったり、たんぱく質みたいに体を作ったりするものじゃない
んじゃがの～う、いろいろなものを作ったりするのを助ける働きが
あるんじゃの～う。

体に必要なものを作り出すのを助けるからだから、ビタミンが不足すると病気になったりするんじゃの～う。

ビタミンは、大きく分けて、２つに分類されるの～う。
脂に溶ける脂溶性ビタミンと、水に溶ける水溶性ビタミンじゃの～う。

脂溶性ビタミンは、
　ビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫじゃの～う。

水溶性ビタミンは、ビタミンＢ群、ビタミンＣじゃの～う。

また詳しく説明するがの～う。
ビタミンＡは成長促進を助けるの～う、また、ビタミＢ群のビタミンＢ１は、糖質をエネルギーに変える働きを助けるんじゃの～う。
ビタミンＣは、お肌によいとされているが、これは、コラーゲン合成の働きを助けるからじゃの～う。
また後で詳しく説明するの～う。