だらりさんの五つ星ライフ

ミネラルとはの〜う

ミネラルとはの〜う。
生体に必要な無機質ないろいろな金属のことをいうんじゃが
の〜う、たくさんあって、それぞれの働きを個別に把握しないと
いかんの〜う。
とり過ぎても不足してもよくないのじゃの〜う。
欠乏症になったり、過剰症になったりするんじゃの〜う。

カルシウム、リン、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、鉄
銅、亜鉛、セレンなどがあるんじゃの〜う。

また後で詳しく説明するの〜う。