メタボの基準
メタボの基準は２つじゃ
１ 腹部肥満の度合
ウエストではかるの〜う。
おへその高さで測るんじゃ。
女性は90cm以上
男性は85cm以上
２ 脂質・血圧・血糖の３項目のうち２項目該当
脂質
トリグリセリド(TG・中性脂肪) 150mg/DL以上
かつ、または、
HDL(善玉コレステロール) 40mg/DL以下
血圧
収縮期(上) 130mmHg以上 かつ、または、
拡張期(下) 85mmHg以下
血糖
空腹時 110mg/DL以上
３項目のうち２項目以上該当して、ウエスト値が該当すれ ば、メタボリックシンドロームと診断されるんじゃの〜う。